Het is weer zover. Het nieuwe academiejaar gaat van start. Ging je ook mee naar de winkel om je zoon of dochter te installeren op kot? Je bent trots dat je kinderen hun dromen waarmaken. Toch voelt het vreemd dat ze het ouderlijk huis verlaten en het stil is in huis.
Gelukkig als de kinderen er niet zijn
Hier heb je alvast 4 tips voor een gelukkig lege nest:
- Wees trots op wat je kinderen doen en willen bereiken. Dat ze stevig in hun schoenen staan, komt grotendeels door jouw zorgen en steun. Geniet van de tijd die vrijkomt in plaats van te focussen op wat er niet meer is. Geef ze ruimte om op eigen benen te staan en helemaal voor hun eigen ding te gaan.
- Maak tijd voor je kinderen, maar op een andere manier. Zo bouw je vaste rituelen in bv. tv-avond op vrijdag, samen ontbijten op zondag, een weekendje weg met het ganse gezin, of af en toe samen lunchen in de stad waar je kind op kot zit. Je zal genieten van deze zalige momenten.
- Doe nieuwe dingen met je partner. Je vindt elkaar terug na een leven dat grotendeels in het teken van de kinderen stond. Je zoekt naar een gemeenschappelijke hobby, of je spreekt makkelijker af om eens naar de film te gaan, iets te gaan eten of drinken.
- Zorg voor me-time en onderhoud je vriendschappen. Doe die dingen waar je al lang goesting in hebt, maar geen tijd en ruimte voor had omwille van de zorg voor de kinderen. Geniet er ook van dat het in huis minder rommelig is en je rustig geniet van je eigen muziek of programma’s.
Je gaat merken dat deze nieuwe levensfase vele mogelijkheden biedt en het lege nest ook zijn voordelen heeft.
Boek over het Lege Nest
Als relatiecoach en zelf moeder van twee jongvolwassen zonen schreef ik een boek over het lege nest. Meer bepaald over de problemen die koppels ervaren bij het uit huis gaan van de kinderen. Het is een praktisch boek met veel tips, inspiratie en cases, die zowel aan koppels als aan hulpverleners een houvast biedt. Het is een positief verhaal, met de nadruk op inzichten en kansen in deze nieuwe levensfase.